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舌怠をためないようにする |
おいしい食事を味わったあと、舌の表面にある舌乳頭には、さまざまな成分が残ります。 舌乳頭に残された、さまざまな食べ物の成分は、その下にかくれている細菌をおおい隠してしまいます。
細菌は、これ幸いとばかりに増殖して舌苔を増やしていきます。 こんな状態では、舌の表面に白っぽい、ネバネバした舌苔が沈着していきます。
さらに、唾液の分泌が少なくなって口の中の洗浄力が低下したときにも、舌苔が増えはじめます。
例えば、2〜3日、高熱を発したときに、舌の上に白い苔がたくさん沈着することを経験された人も多いでしょう!
これは、高熱のために脱水症状を起こし、唾液の分泌が少なくなったからです。 また、お酒を飲んだ翌日、とりわけ二日酔いの朝など、のどの強い渇きを感じます。
アルコールが分解されるときに、体が脱水状態になるためです。 こんなときにも舌苔がつきやすく口臭も出やすくなります。
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